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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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眼睛保健操是国家教育部门和卫生部制定在校学生的健眼操。虽然这个保健操也有一些学者对此有所争议,但只要认真按照规定去做,对眼睛的健康有益无害。希望我的回答你能满意,能对你有所帮助。
2016-01-16 11:22
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,这种情况坚持做眼保健操就有效果的。
2016-01-16 18:19
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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预防近视,应从以下方面注意,看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。另外,看书写字时要姿势正确,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。看书与写字时,避免光线过暗,引起视疲劳,也容易近视。
2016-01-17 03:38
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回答4
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周越峰 医师
威县中医院
二级甲等
眼科
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对于已经戴上眼镜的真性近视患者,不要觉得已经戴上眼镜都没事了,还要避免近视加深。维持或争取改善视功能。避免过度用眼与不良视觉刺激。平时在学习一个小时后向远方看看,尽可能的看向远方,让紧张的视网膜充分放松,每次坚持看三到五分钟为宜。
2016-01-17 05:09
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