吃什么东西补肾壮阳?男人吃什么壮阳
吃什么东西补肾壮阳?男人吃什么壮阳病情描述(发病时间、主要症状等):男,35岁,结婚15年(结婚两次),半月前夫妻生活和谐,半月前基本天天都有夫妻生活,,但最近半月有时无法进入不够坚挺,半月前每天晚上或早晨醒来阴茎都较坚挺,但最近半月疲软不够坚硬曾经治疗情况和效果:没看过,就是自己经常跑步什么的想得到怎样的帮助:不想吃西药医生给推荐一点中药吧
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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对于你的情况啊可能是肾虚的表现,肾虚,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。
2016-01-16 08:43
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因,可归结为两个方面,一为先天禀赋不足,二为后天因素引起。竞争残酷,压力过大,使多数人承受着巨大的身心压力,身心俱疲,精力衰退,从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。生活无节:吸烟、饮酒、作息没有一定的规律,过度劳累,会损伤肾脏致使肾虚。纵情色欲:不良习惯,如过度手淫,性生活过频,可直接损伤人体的肾精,造成肾虚。肾虚的食疗:(1)狗肾1对,切碎,焙熟后碾成细末,每晚3克,黄酒送服,每日2次。 (2)活泥鳅放清水中,待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热,放几片姜,将泥鳅煎至金黄,加水约3碗,放虾肉50克,共煮汤食,每日服1次。 (3)猪肚1个,洗净,将肉苁蓉10克纳入猪肚内,扎好后用水煮熟,食肉饮汤,每日服1次。
2016-01-16 10:04
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,根据您的描述,我分析,多吃一些黑豆,黑木耳,黑米,这样有帮助,建议你有空的时候,可以双手互搓,增加肾气,还有,用双手的手背搓你的腰,这样可以有助于提升肾气,希望对你有帮助。希望我的回答对您有所帮助,祝早日健康。
2016-01-16 10:17
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回答4
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李希弘 医师
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全科
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你好,造成早泄的原因有很多种,如男性包皮过长、前列腺炎、心情焦虑、以及高血压、糖尿病、阴茎神经敏感等诸多因素建议你1.积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.2.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.3.勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.4.男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力.5.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
2016-01-16 12:08
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回答5
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肖起涛 主治医师
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内科
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你好,阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只能中药调理了,可以煎药,泡酒,中成药制成胶囊.
2016-01-16 18:29
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