以为喝酒又熬夜然后就心血管出现问题现在血...
2016-01-16 02:45
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以为喝酒又熬夜然后就心血管出现问题现在血管脆弱那医生说不能吃硬物曾经治疗情况和效果：血管脆弱想得到怎样的帮助：能吃什么水果？
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好（1）多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素维生素C可调节胆固醇代谢（2）常用植物油少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸可促进血清胆固醇降低；而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高（3）饮食清淡不过饱：饮食以清淡为宜因为嗜咸饮食钠会进入血管壁使其增厚血压增高进食量应适当不宜过饱否则身体过胖加重心脏负担（4）蛋白海味不能少：饮食中缺乏蛋白质同样会发生血管硬化蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白以供应身体必需氨基酸饮牛奶以去脂为佳海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸被公认为大脑营养剂、血液稀释剂具有降低胆固醇防止动脉硬化之功效
2016-01-16 09:02
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