你好可以但空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失。建议喝水(白开水,纯净水)，定时定量喝水，最好一次喝一咖啡杯，每天至少八杯，多吃水果;多吃豆制品，

可以的，一般做10分钟左右，另外可以吃点胶原蛋白，补充维生素

跟普通的面膜一样的，建议你再添加一些其他天然护肤的，如蛋清，蜂蜜之类效果会更好

建议您试试一下美白方法1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,（如果要多擦个一两次也没问题啦）,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次.3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

你好，用纯牛奶敷脸是可以的，是有美容效果的。牛奶敷脸的话对皮肤是有美白作用的。但是像你的情况皮肤不光滑，发黄，毛孔粗大，有色斑和痘印的话，用牛奶敷脸的话只能片面的解决你的皮肤发黄的情况，像你的皮肤不光滑，毛孔粗大的情况的话，仅仅用牛奶敷脸是不能解决的。所以建议你可以试用一下用蜂蜜和蛋清调和在一起做面膜敷面，蜂蜜的话可以改善皮肤不光滑的情况，而且还能淡化黑色素沉着造成的色斑，而蛋清的话可以起到美白，收敛毛孔的作用。对你的情况可以进行具体针对性的调节改善。