我妈妈想减肥的心愿,但她很馋嘴,但他吃了...
我妈妈想减肥的心愿,但她很馋嘴,但他吃了?我妈妈想减肥的心愿,但她很馋嘴,但他吃了之后总是很后悔,我看了真的很心痛,有什么方法能够解决的吗?。
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回答1
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史东岳
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全科
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你好,根据你说的情况来看,你说的情况可以让他买一些其他的食品,看容易吃一些水果,想吃的克制不了可以吃一些水果初次可以吃饭的时候尽量少吃一点,进行整体性的调节,
2016-01-15 22:06
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
2016-01-16 01:41
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