患者您好，早餐所提供的能量要占到一天中总能量的40%左右，因此在早餐中要尽量保证食物种类丰富、不要过于单一、以及清淡不油腻，可以搭配主食、蔬菜、水果、蛋、奶等，但也不要吃的过饱，反而容易引起血糖上升较快，影响上午的工作。希望你正确治疗，早日康复。

您好！根据您所说的情况，考虑有可能会胖的，建议您可以运动加上饮食来改善的！建议您可以注意避免主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复

一般来所，两份肠粉确实是比较多，但是既然是早上吃的多，其他时间吃得少，因为早上的能量消耗也是比较多的，所以一般不会导致肥胖建议增强运动，比如游泳等，都是很好的减肥塑身运动，早餐要注意营养均衡

你好，早上吃好就可以。早餐在一天中占有重要的地位，如果减肥的话可以不吃晚餐但一定不可以不吃早餐，而且还要注意早餐的营养。

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！。。