缩阴还需要缩阴技巧吗?
我的阴道现在变松了,跟她一起老是没有快感,有没有好的缩阴技巧可以让我老婆的阴道変紧,没治过,我怕有副作用,不敢治,只要治好我老婆的阴道松弛就好,有什么缩阴方法也行
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛就可以不药而愈了。
2016-01-15 13:23
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,放松身体,然后收缩肌肉夹紧手指,吸气,感觉肌肉包裹手指的力量,收缩3秒然后放松3,如此反复。紧缩运动简单容易,不管是在站着、坐着还是躺着的时候都可以做。随时有意识的收缩、放松阴部肌肉,不断循环,不但紧致阴道,而且阴道的敏感度也会提高。
2016-01-15 15:16
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好。可以做缩阴小运动,缩阴运动随时随地都能做的,在床上运动时可以先平躺,双膝往上弯曲,紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉,同时牵动肛门,就像大便之后收缩肛门的肌肉运动,或是有便意想上大号,但必须忍着憋住的那种感觉。每天要重复这些动作。
2016-01-15 15:45
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,有过性接触和生育过的女性都会出现阴道松弛,阴道松弛长期不治疗会引发一系列的妇科疾病,应每天用温水清洁阴部。至于你说的缩阴技术是完全没有必要的。专家建议用纯海洋的缩阴产品修腺海胶,修腺海胶是纯天然海洋生物萃取精华,无刺激性,不含激素,不影响阴道正常菌群和酸碱度。具有杀菌、消炎、除异味、修复产后阴道损伤,提高阴道收缩能力修护阴道扩约肌,激发性欲等功效。采用国际GMP标准生产,成品经严格放射、消毒、灭菌、使用安全卫生。
2016-01-15 19:20
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回答5
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,有过性接触和生育过的女性都会出现阴道松弛,阴道松弛长期不治疗会引发一系列的妇科疾病,应每天用温水清洁阴部。至于你说的缩阴技术是完全没有必要的。祝健康
2016-01-15 23:35
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