耳鸣的原因有很多，比如心血管疾病，心情太过抑郁，以及耳部疾病都会引起耳鸣，最好的办法就是及时到医院检查病因，尽早治疗，不要错过治疗的最佳时期。任何病情都是由轻变重的，病拖的越久，就越难治疗，花费的时间和精力也就越多，到后期想根治就困难了，你说是不是！

用双手按在耳朵上,用力往耳朵力按不要把空气放出,保持5秒,多做几次.

耳鸣的病因比较复杂比如外耳道的疾病，鼓膜异常，中耳炎症，咽鼓管功能障碍、内耳的一些列疾病，高血压、血栓、病毒感染、噪音环境等都有可能导致您的情况建议及时的到医院检查确诊，明确病因积极地治疗，以免耽误您的病情

您好，出现耳鸣，最好是去医院详细检查一下。象耳神经受损和耳脉紊乱或是耳炎、肾虚等都会导致您的症状。建议最好是去耳鼻咽喉科做常规检查、听力学检查、耳鸣测试，饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。

这种情况也分很多种，要看您耳鸣的原因，如果是继发性引起的，查明原因积极治疗，是可以自愈的。您先到正规三甲医院检查一下看一下具体原因，根据检查结果医生会详细指导您的。