女人补肾的食物
女人补肾的食物,我得肾虚了该怎么办,现在才二十七八岁的,就觉得自己这段时间老了好几岁,整个人憔悴的不行了,气色也差,该怎么办呢?有什么样的食物能够治疗女性肾虚呢?
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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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患者好,山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。网上咨询不能全面了解情况,如有疑问,建议到医院就诊。
2019-01-01 16:00
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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女人补肾的食物?何首乌:补肝肾,益精血,用于阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。海参:滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。龟甲:阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。
2016-01-14 17:58
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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何首乌:补肝肾,益精血,用于阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。海参:滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。龟甲:阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。鳖甲:软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤。百合:养阴清心安神,治疗更年期综合征。西洋参百合粥。当归:用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。
2016-01-15 01:42
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出。如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
2016-01-15 03:49
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回答5
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。海鲜:海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,麦芽油:含丰富的维生素B、E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。
2016-01-15 07:52
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回答6
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好:肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。1山药性平,味甘,为中医上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。2干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。3鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。4栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。5枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。6何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
2016-01-15 08:12
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