有效减肥食谱
下个月就要结婚了,现在我的体重还没有减下去,我现在很着急,婚纱穿上不好看怎么办,有没有什么好的方法让自己很快的瘦下去,尝试了很多运动都不行啊,有没有什么减肥食谱啊!
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
早餐:黑芝麻红豆粥一碗,茶蛋一个,凉拌萝卜丝小菜午餐:清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗,香菜拌豆腐丝1小盘,馒头半个晚餐:红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉,50克挂面,青菜1把,蘑菇数朵)
2016-01-14 17:57
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
还有最好每天做些有氧运动,既健身又塑身,同时你要配合着喝一些减肥茶,像我用的是韩国巧克茶,因为这个茶是一种通过调节人体新陈代谢的功能来达到减肥效果的,边喝这个再配合适量的运动很不错!
2016-01-14 20:01
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣