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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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怎么给皮肤补水1.8∶00保湿喷雾随身带随身除了护手霜、润唇膏之外,别忘了带上一瓶保湿喷雾,在休息的时候拿出来喷一下,定时为肌肤补充水分。没有现成的保湿喷雾,就将你的玉竹嫩白柔肤水装进喷瓶,带进办公室吧,保证你的肌肤一整天都有充足的水分。2.12∶00果蔬搭配更滋润鱼类都含有黏多糖体蛋白质,多吃鲜鱼不但对身体有益,也能滋润皮肤。午餐的时候,不如选择多吃鱼,从食物中摄取保湿成分,同时满足口腹之欲。多吃蔬果,蔬菜和水果的含水量约占70%,即便一天只吃一斤蔬果,也能获得300~400ml水分。日常饮食干稀搭配,从获得1500~2000ml的水分并不困难3.14∶00养成喝水习惯喝水也是从内而外补充水分的重要方法,不要等到渴了的时候再喝,最好养成课间定时喝水的习惯,不给肌肤任何缺少水分的机会。如果想不起来为自己补充水分的话,那从现在开始把自己的水杯换成超级大杯吧。比如用400ml的杯子,只要喝3杯就已经不知不觉满足了一天基本的水分需要。
2016-01-14 13:39
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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茚象泉的草本净白系列补水效果挺好的,我才用了几周就感觉皮肤水水的,而且干燥的情况都缓解了,现在上妆都贴合多了。
2016-01-14 21:46
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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1周做2次补水面膜,用面霜擦脸
2016-01-14 21:59
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,根据你的描述,属于皮肤水分不足,另外加上天气干燥引起的蜕皮你好,建议多喝水,保持皮肤水分,日常生活避免各种刺激性东西,可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏,起到润滑和保护新生长的表皮的作用,也可适当服用些维生素C等药物。避免摩擦,一般就会好转了,祝你健康。
2016-01-15 07:09
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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怎么给皮肤补水给皮肤补水是一个长远的过程,每天定时适当的给皮肤补水,能够增加皮肤的保湿度,使肌肤看起来水嫩水嫩的。下面来看看我每天的保湿计划吧。早晨一睁眼,就应当进入保湿“警戒”状态,一整夜的睡眠,不仅身体内没有摄入水分,皮肤同样也是干干的,亟待水分的注入。6∶00晨起一杯水睡了整整一夜,肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的,嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过,不仅有益身体健康,更可有效补充水分。记得哦,早晨最好喝白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水,补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分1.6∶30洗脸+保湿+锁水早晨洗脸的时候,选择一款温和、清洁的洗面奶,对于肌肤清洁保湿也是至关重要的,一支小小的玉竹皙白丝润洁面乳,柔和调理肌肤水分与油份平衡,令肌肤远离干燥、粗糙。令外洗脸时候的水温也很关键,太烫的话会带走肌肤的水分,让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度,然后立刻涂上保湿水和保湿乳液,把水分都锁在里面。
2016-01-15 09:19
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