最快最有效的减肥药
我今年25岁,160Cm,60KG,我一直很羡慕别人瘦瘦的身材,穿什么都漂亮,上网买什么衣服都不会怕不合穿什么的,自己也试过不同的方法减肥,就是坚持不下来,最后都失败了。想知道最快最有效的减肥方法。
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回答1
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李华卿 医师
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其他
中医科
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可以试试超级p57.一月减20斤左右.无副作用不反弹的.
2016-01-14 06:19
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回答2
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黄飞龙 医师
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妇产科
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减肥药一般都是有副作用的、不好,有的甚至会影响生育的,要是未婚的千万不能吃、我知道一种是吃苹果,即能美容还能减肥,一天按三餐吃苹果,除了苹果什么都不能吃、水也不能喝、吃七天,然后和酸奶,做法还是一样、这样会瘦的很快的
2016-01-14 08:03
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,你不妨试试一下的方法:⒈鸡蛋黄瓜吃一个礼拜可以瘦5-7公斤鸡蛋吃水煮蛋黄瓜生吃⒉苹果三日减肥法最好是夏苹果或者选用酸甜的不宜过甜三天只吃苹果可瘦⒊-⒌公斤⒊苹果加牛奶法吃两天第一天只吃苹果第二天喝牛奶[脱脂]两天可瘦一公斤⒋蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦⒊-⒋公斤⒌红豆法红豆煮成粥喝吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤⒍黑米减肥与红豆法一样制作十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤⒎水煮芹菜把芹菜用水煮好后拌醋调均食用一周可减⒍-⒑斤只吃芹菜⒏海带减肥法拌醋食用可治疗便秘一周减⒌--⒏斤⒐过午不食法过了中午12点就不再进食一天一斤10.十二日减肥法⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶]最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%11黑咖啡减肥法一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤本人推荐前4项,我都试过的,有效果,但是不可过了哦,食谱减肥是很快,但很容易反弹,所以在食谱减肥的同时应该适量运动,减肥后要吃清淡的,不能马上就暴饮暴食了
2016-01-14 12:14
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回答4
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许宗彦 主治医师
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内科
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绿瘦我建议你去参加团购,大汉团网站209一盒,保.证正.品,月减10斤。
2016-01-14 14:16
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回答5
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赵蕾 医师
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内科
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您好,运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,减肥效果越明显。有氧运动,如跑步、游泳、骑自行车等。只要能够坚持下来,我相信你一定可以成功的!给点耐力吧!加油!
2016-01-14 23:33
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