症状：身体偏胖。根据你的描述考虑：身体偏胖，健康减肥，不建议服药减肥，一般具有反复性。适量节食，合并适量运动是健康的减肥方法，建议有氧运动节食瘦身和快速减肥，这都是不正确的办法，而且，极容易对身体造成不良影响。之所以，体重保持的不好，可能与你平时的习惯不好。建议，有一个好的饮食习惯和运动习惯，控制进食量，少吃肥甘油腻的食物。

健康指导：不建议使用，可能会有副作用，会产生依赖性，影响身体健康。可以从运动和饮食一起结合减肥。坚持多运动和锻炼。饮食上不要多吃那些肥腻，甜腻，高脂等高热量的食物，多吃富含丰富膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果。

你好，七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。这个汤对于瘦身效果很好。