苹果酸奶减肥方法
您好,这减肥的事情就是一个比较的麻烦的事情,不过,我还是要坚持这个减肥的事情,有什么办法呢,女人就是这样的爱美的,还有就是我听说这个苹果和酸奶是可以减肥的,有什么建议不啊,谢谢
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
-
朋友你可以这样的,一天三个苹果,第二天的时候吃喝酸奶,但要喝甜,第三天再吃苹果,这样轮流着用.
2016-01-14 10:04
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
您好:第一天:苹果1公斤(五六个,最多不能超过七个)。在这一天里,全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净,然后一小口一小口地吃。第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ml,分成六等份,每次喝一份。全天只喝牛奶,不能吃其他任何东西,渴了就用牛奶代替水。(也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意分量。)如果达到理想体重后,就可以用这个方法再来一遍。
2016-01-14 13:54
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
不要用这种会伤害身体的方法,减肥是要寻序渐进的,最好是健康减肥,要少吃多动的,没必要做多么激烈的运动,有氧运动是最好的,比如走路,不过要走40分钟以上才有减肥效果亲身经历:本人一年前体重140,现在107方法:首先戒掉零食早餐:空腹喝一杯蜂蜜水,可以有效帮助排除宿便。全麦面包2片,夹生菜黄瓜鸡蛋豆浆一碗(可以美容养颜)
2016-01-14 15:57
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣