得了斑秃，吃什么比较好？
2016-01-13 18:22
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最近工作挺忙的，经常熬夜加班，搞得头痛，导致我最近脱发特别厉害，洗头或梳头时稍微用力就有一大把头发掉下来，现在已经秃了一圈，最近刚好去医院，医生说我是得了斑秃，建议我注意平日生活习惯，并合理饮食。
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好，斑秃患者宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼，含碘高的食物；同时，烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜等食物需要避免，忌油腻、燥热食物，忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
2016-01-14 14:23
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，（1）宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。（2）宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。(3)宜食含碘高的食物。(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
2016-01-14 16:00
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