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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好,可以多吃一些水果少吃凉性的,祝您幸福!
2016-01-13 18:11
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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孕妇的营养需求在妊娠的不同阶段是有所区别的。因此,应根据孕期的不同阶段的营养需求来安排饮食。妊娠早期,许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应,孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而,这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段,蛋白质和维生素的需求较高。因此,这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。在安排食谱时,要注意饮食的营养质量,多吃含蛋白质、维生素丰富的食物,如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。妊娠中期,早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段,尤其是大脑发育。这个时期的饮食安排,既要重视营养的质,也要保证营养的量,做到吃饱吃好。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物,同时要多食含钙、铁等微量元素的食物,如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。妊娠晚期,胎儿增长更加迅速,加之怀孕晚期,孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期,除了保证蛋白质、维生素,糖等营养素的补充外,还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。以上是对“怀孕应该吃些什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-13 19:30
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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全面一点的好,正常饮食,没必要刻意的追求营养建议:每日鸡蛋+精瘦肉+牛奶+水果+坚果我老婆因为妊娠反映强烈,给她买的还有:安利蛋白粉+安利B族+孕妇奶粉+福施福我不是医生,仅供朋友交流
2016-01-13 21:14
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质
2016-01-14 02:24
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,建议你不要食用活血化瘀的食物,像螃蟹
2016-01-14 11:52
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