您好，肥胖可能和体质有关系，同时和饮食习惯，运动量过少有关的建议您还是得叮嘱您弟弟，进行体育锻炼，同时饮食调理，避免过度饮食，祝您弟弟健康。

您好，患有轻度近视，只要平时注意用眼时间不过长，每用眼一小时左右就起身活动，让眼睛远跳一会，多看绿色植物，注意用眼环境，用眼时灯光不能太强也不能太暗，多做眼保健操，一般是可以恢复的、

您好，根据您描述情况来看存在超重的情况。正常体重为身高（厘米）－100=体重（公斤）并且上下浮动百分之二十都是正常范围。最好的减肥方法就是运动加上合理膳食，循序渐进贵在坚持。建议戒烟酒不熬夜避免油腻辛辣过甜碳酸饮料快餐等，多喝水吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，晚餐可以适当减少主食摄入并且睡前不要再进食，每天坚持四十分钟以上的有氧运动比如游泳慢跑瑜伽健身操等，还可以热敷后配合专业瘦身霜按摩肥胖部位。

建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

你好，像你说的情况，如果你弟弟要减肥的话，建议你首先要注意控制他的饮食，不要让他吃高热量的食物，让他多吃些蔬菜水果，晚餐尽量让他少吃一些，能够帮助减肥。另外你平时注意让你弟弟多运动每天坚持运动半小时到四十分钟以上，可以坚持慢跑，打羽毛球等，能够起到不错的减肥效果。