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湿邪是中医的专业术语。是体内水湿运化失常导致的病理产物。上述情况,还是考虑口服中药汤剂综合调理,对去除邪气是有帮助的。其次,饮食宜注意,建议清淡饮食,忌辛辣刺激食物,忌油腻食物,避免熬夜,注意休息等。
2016-01-13 05:29
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心理分析:湿气是人体内的水分不能正常的排泄到体外,积存过多。心理指导:祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝。至于功效,那真是非同小可。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
2016-01-13 21:06
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