晒斑即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有糠秕样脱屑，并出现皮肤色素沉着。

针对斑的治疗最好的方法是采用彩光进行治疗的，彩光是从光子嫩肤技术上全新升级的一项光子、激光整合技术，是专门针对亚洲人的特殊肤质，结合美容科技，运用光能动力三超技术，多效复合的一项光疗美肤技术，将特定的宽光谱强脉冲光深入皮肤深层，分解色素团和色素细胞，闭合异常的毛细血管，能彻底祛除色斑。

牛奶美白：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

晒斑在治疗上较简单，常作营养保湿敷面，就会慢慢恢复，应避免在阳光下曝晒。多吃含维他命C的蔬菜、水果，并多喝水加强代谢使色素淡化注意事项　　1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。　　2、尽量避免日光照射。　　3、保持脸部皮肤干净。　　4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果。

出门一定要防晒。还有要补充维生素c和e。介绍你几种面膜给你试试：1：将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。2：把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。还有在饮食上要多吃西红柿，黄瓜，胡萝卜还有柠檬，但柠檬要在没有阳光，灯光下使用的。