男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。补肾强骨：猪腰炖杜仲用料：杜仲25克、猪腰子1个。做法：隔水炖上述材料1小时清火降压：夏枯草煲瘦肉用料：夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量。做法：上述材料同煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁。

你好,根据你的提问也是会有,注意就行.希望我的回答对你有所帮助,有什么不明白的欢迎再次提问.祝你健康.

按人体生物钟规律是晚上11-1点肝排毒，1-3点胆排毒，3-5点肺排毒，但都要在睡觉时肌体都休息时进行，你这个时间不睡觉，肝、胆、肺长期不能排毒，严重干扰其代谢规律，久之必然得病，你最好逐步调整过来

有调查显示，同样时间的阅读和操作电脑，后者出现视疲劳比例是前者的4~6倍。看电脑眼液蒸发加速人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15~25次，但看电脑时，由于容易聚精会神地盯着屏幕，这种生理性瞬目会减少至5~10次，加之看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大，泪液蒸发加速，容易出现眼表干燥和角膜损害，出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状。国内一项调查显示，在使用电脑前有3%的人有角膜点状着染，而使用电脑2~4个小时之后达到60.3%。角膜损害严重时可出现角膜上皮糜烂和发炎。看电脑过多因眼疲劳所引起的充血(即症状性结膜炎)，经过适当休息有的是可以自行缓解的。此外，出现干眼症和角膜损害也往往伴随结膜炎。眼睛干涩，有异物感；视物模糊、重影；眼睛酸胀、眼痛、头痛；畏光、流泪；眼睛充血，似慢性结膜炎等。这些症状经过适当的休息，是可以缓解的。因此不属于眼病，只是眼的一种亚健康状态。但是部分人由于长期过度操作电脑，有可能转变为眼部疾病。常见的有干眼症、角膜损害、结膜炎、眼压高、近视眼等。]过度操作电脑会损伤肌腱或肌肉的起点，产生无菌性炎症，引发食指与中指的肌腱炎或腱鞘炎、肘部屈肌或伸肌总肌腱炎等。

您好这个实际情况就是人身体会差但你自己不一定觉得寿命会减少但人们通常不知道自己能活多久所以一些实在的问题就变成了摸棱两可的问题了。所以你还是要早起早睡这样才会有好身体，虽然没有人知道你能活多久但是健康才会长寿。无形中损害的部分人们是不会在意的特别是年青人。甚至于会觉得莫须有巅到了黑白是不行的。