病例分析:腰突症引起的坐骨神经痛是较难恢复的症状。经严格保守治疗无效要考虑手术。意见建议:腰突症要根据具体情况决定治疗。如患者症状，体征结合片子情况决定。这是专科医师的技术含量所在。腰突症分保守和手术，一般先保守治疗，如中西医方法很多，根据情况选用。可以参考我在首页的文章《腰椎间盘突出症防治5问》。

您好，手法复位各地的要求的是不一样的，有的就需要一次，腰椎滑脱的患者不能练仰卧起坐，越练越严重，但是可以练习其他体能锻炼，最好练习俯卧位飞燕式或者仰卧位拱桥式腰背肌锻炼，平时避免激烈体育运动、重体力劳动及长时间弯腰的工作，也不能蹲着及久坐。

你这么年轻，就有腰椎错位、椎间盘膨出，那看来你的生活极不规律，不懂得保护自己的身体健康。不知道你是通过什么检查诊断以上疾病的，你做了CT还是核磁共振检查呢？如果你真的患了以上疾病，那你最好到医院的康复科去进行康复治疗，一般2周为一个疗程，疗程次数看恢复情况来决定。平时要注意腰部肌肉的功能锻炼，避免突然弯腰及拎重物。

腰椎错位应该是说的腰椎滑脱，与椎间盘膨出都可能引起腰部疼痛，脱出主要是看几度，一般一度可以保守治疗，平时主要多卧床休息，尽量减少站立及重活，这是关键，卧床休息最好是硬板床利于恢复。