人流后吃什么最营养
我不能给女朋友一个家已经很内疚了,现在女朋友又怀孕了,我们考虑再三还是打掉了,为了不给女朋友身体造成伤害,我尽量好的照顾她,可是我没有经验不知道该怎样补充营养。
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收其次禁食油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
2016-01-13 00:27
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,在饮食上注意多进食优质蛋白,如豆类,奶类,进食维生素丰富食物,如新鲜蔬菜,水果,及含铁丰富的食物,以补充造血原料并不是说不能够吃水果,只是不能够吃辛辣、刺激、生冷食物。多吃点肉类和面食。褒汤的话一般的鸡汤、骨汤等都可以喝的。人流后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。
2016-01-13 12:24
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