失眠是怎么了?
最近总是睡眠不好,总会失眠,我才二十四岁啊,怎么会出现这种情况,很郁闷,每天都是睡三四个小时就醒了,而且白天精神也很好,我特别害怕。
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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病情分析:造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.建议你到医院内科检查一下,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
2016-01-12 23:13
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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病情分析:你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
2016-01-13 00:34
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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病情分析:造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
2016-01-13 02:06
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,你失眠可能是你心里负担造成的,第二个可能是神经衰弱造成的,可以去医院看看,如果有什么问题,可以及时和医生进行沟通。
2016-01-13 04:38
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回答5
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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病情分析:你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复需要帮助可以联系我们
2016-01-13 12:59
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