红豆减肥法
我是一名大学生,每天过着宿舍教室两点一线的生活,周末一直呆在宿舍喜欢一边上网一边吃零食,渐渐的比高中的时候胖了二十几斤,以前的衣服都穿不上了,很困扰,但是我又很喜欢吃,控制不住嘴。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
红豆属于杂粮,富含高纤维蛋白质,对肠道有好处。减肥是要均衡膳食的,少吃米面多食蔬菜水果,勤锻炼。
2016-01-12 21:42
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您好。材料:红豆200克、陈皮5克、盐少许。先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中,上盖闷十分钟,之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用,至少吃两个星期。
2016-01-13 06:06
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣