-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您好,建议您保持良好的作息习惯。压力大、睡眠少都是引起紧张、诱发头痛甚至加剧头痛的因素,因此要尽量避免给自己压力,确保每天有充足的睡眠。通常头痛发作时,找个安静的房间稍微躺一会儿足以缓解头痛。勤做些深呼吸练习,特别是瑜珈这样的冥想运动对防治头痛大有裨益。
2016-01-13 01:07
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣