初级瑜伽教程丰胸
2016-01-11 22:20
点击扫描二维码更精彩
原来一个人想要了解清楚自己是很难的，我三十多岁的人了才发现自己对自己的身材还不是很满意，我想要自己的身材更加的丰满，这样的话身材就更好了，穿的衣服就更好看，人就更加的自信了。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
瑜伽丰胸操是个不错的选择。将双手并拢放在胸部下方，使整个胸部在手掌内。用中指轻压两乳房中间的位置，然后整个手掌向胸部两侧拉起，同时在腋下轻压两下;抬起左手臂，用右手握住手臂，从肘关节一直向下推至胸部。然后再换只手重复此动作。
2016-01-11 23:18
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
1.跪坐在瑜伽垫的一端，双手按在瑜伽垫上。 2.身体弯下，双手摆在前方。瑜伽动作是双手前臂贴在瑜伽垫上，双臂平行。 3.伸直手臂，手掌撑地，支撑身体。 4.身体向前抬起，臀部离开地面，大腿撑起身体，大腿与小腿成垂直姿势
2016-01-12 12:53
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
