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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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其实就是怕什么面对什么!治疗方法:1.暴露疗法,就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要.2.森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病第一种方法十分有效但是不建议使用,对于过于敏感的人群会产生严重的心理障碍。成因或于由“一”分裂为“多”的虚体物质化记忆有关3系统脱敏疗法密集物恐惧症患者可通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应。1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈,即根据它们引起恐怖的严重程度,由低到高逐级分类;2、舒适的坐在沙发上或躺在床上,微闭双眼,想象引起较弱恐怖的最弱刺激,同时放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失;3、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激,同时配合肌肉放松,以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反应完全消失为止通过上面的介绍我们知道了如何消除恐惧症了,只不过这些方法有的需要自己的努力就可以消除,但是更多的方法是要在医生的指导下才能够有很好的效果,为了达到这样的效果就需要和医生进行良好的沟通,然后再对症治疗,就能够尽快的消除恐惧症了!
2016-01-11 18:42
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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建议到专门的精神科医院详细的诊断,可以采用中药结合针灸以及心理疏导的方法治疗。
2016-01-11 22:54
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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这是个值得深究的问题,我也不知道...真的不知道。
2016-01-12 06:33
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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这可能是一种心理投射反应,需要挖掘为何会出现这种状态,可以用自由联想心理分析的方法来解决你所说的这个问题。
2016-01-12 06:56
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,治疗密集恐惧症应该采用专业的技术来进行治疗,另外还需要通过下面的方法来进行家庭中的护理工作。 1、做一些适当的身体素质锻炼,如果是女性朋友可以做健美方面运动,增加自己的信心。如果是男性朋友,不防多做运动,这样会慢慢减少你的恐惧症。 2、害羞使人呼吸急促,因此,要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸,这可以使紧张心情得以缓解,为建立自信心打下基础。 3、克服社交恐惧症的首要条件是你不要自卑,在朋友之间,亲戚之间,不论说话还是做事都要自信,对自己的做为给予肯定。 4、有时你的恐惧不完全是由于过分紧张,而是由于你的知识领域过于狭窄,或对当前发生的事情知道得太少的缘故。假若你能经常读些课外收籍、报刊杂志、开拓自己的视野,丰富自己的阅历,你就会发现,在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见。这将会有力地帮助你树立自信,克服社交恐惧症。
2016-01-12 10:23
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