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您好，保持身心健康的方式有很多，首先要自己对自己有自信，饮食和生活方式都要规律，定期做检查，身体健康有助于调节心理健康，增加一些有益身心健康的活动。社会复杂诱惑多，可以进行清心寡欲方面的训练或者学习。
2016-01-12 00:13
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你好，这个的话，自己先不要太着急，生活中可以多注意放松一些来调节一些，会好很多的哦生活中自己应该多乐观、开心一些来面对，就是会好很多的。自己要多注意去主动的和别人沟通，放松一些，多为小一些来对待，不要紧张，慢慢的来，多了的话，自己就会好的哦
2016-01-12 01:10
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