减肥,产后
了,以前96斤现在110斤.想瘦到以前的身材,请问可以做什么运动,还有身上妊娠纹比较多,请问有什么办法可以清除,市面上卖的去妊娠纹的真的有效吗?
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,建议可以做产后健美操,祛除妊娠纹的东西不要轻信.时间长了,一般会逐渐淡化的
2016-01-11 17:30
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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减少主食的量,多运动,少吃高油脂高蛋白高淀粉的食物
2016-01-11 19:04
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
2016-01-11 22:48
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