李湘减肥超级p57
我是一个白领,每天就是坐在办公室里没什么运动,经常加班更加没时间。下半年马上就要去拍结婚照了,这么胖怎么拍得好看啊。为了这,要去减肥,也为了结婚时好看。
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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喝茶减肥绝不浪费时间。喝红茶、发畴茶:有助消化。知道喝什么茶,还得知道怎么喝、什么时候才有帮助?如果针对减重,最好喝热茶,不加糖、不加奶精,或只加代糖。最好不要饭後马上喝,隔1小时以後较恰当。指导:不同体质喝不同减肥茶
2016-01-11 03:12
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等
2016-01-11 21:22
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