脸上如果出现长斑，可以选择使用祛斑面膜的方式，不仅能达到祛斑的效果还能达到美白的效果，在使用面膜的时候要选择纯植物性的，这样能有补水的作用，另外也可以选择使用芦荟胶的方式，芦荟胶具有不错的淡斑效果，如果比较严重，可以选择使用激光手术的方式祛斑。

除了天生遗传的因素以外，通常人的色斑都由于外界和自身代谢问题以及对肌肤细胞的刺激造成。污浊的空气、电脑辐射、强烈紫外线等恶劣环境的影响;睡眠不好，皮肤不注意保养或长时间不保养，不恰当使用化妆品都会使得皮肤受到刺激，自由基的活性增强。在攻击和破坏细胞过程中，细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积。　　而女性自身的身体因素也是成因之一。女性在排卵之后及月经来潮之前的大约两星期，身体会分泌大量黄体眮。黄体眮的分泌与下令制造黑色素的荷尔蒙分泌同是来自脑下垂体，因此在黄体眮增多时，黑色素也会增加，比平日更容易长出黑斑。　　当我们遭受到压力时，自律神经会失调，血液循环也会恶化，肌肤的新陈代谢亦受到阻碍，黑色素无法有效排走，沉淀而行成色斑。长期的压力及睡眠不足更会令皮脂分泌失控，暗疮更肆虐，皮肤发炎后的色素沉淀也会导致色斑形成。再加上压力会影响荷尔蒙的分泌，这也是助长色斑形成的其中一个原因。

对于美白祛斑的小窍门的问题你一定要重视,你提到美白祛斑的小窍门为你解答如下。美白：把甘油和醋以3：1或2：1的比例混合，洗脸以后，当爽肤水用，避开眼睛周围。

您好，要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。另外,保持大便通畅。

你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助的家里的祛斑方法也是特别多的，例如多吃一些水果、醋泡蛋呀这些方法基本上都可以，但是不能彻底的去除，容易导致反弹严重者还会再刺激黑色素使斑更加严重，建议采用调理的方法比较安全，艾碧立诗祛斑这个产品你可以用一下，是一个调理的产品没有副作用，希望你可以早一点去掉脸上的斑。

对于美白祛斑的小窍门的问题你一定要重视,你提到美白祛斑的小窍门为你解答如下。根据您的描述，上述桃花片多具有美白的作用，效果存在个体差异的，最好选择祛斑面膜。