您好，针对您的失眠有以下建议：有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。中医睡眠学说将失眠概括为：阴虚失眠、胃不和失眠、阳虚多寐、湿重多寐等等，这需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!

抑郁症严重会产生悲观厌世，可有自杀企图或行为，副作用是失眠、抑郁焦虑情绪，一定要重视并彻底治疗。我院是广东省唯一的睡眠障碍、精神心理疾病专科医疗机构，跟传统医院失眠科（精神科）相比，专业性更强，设备更先进，专家更权威，被誉为“广东最好，全国三强”的精神类疾病治疗机构。我院除了硬件设备更专业先进外，独家专利疗法“ALPHA立体醒脑”更是颠覆了传统医院主要依靠药物治疗的方法，通过物理磁络和阿尔法（ALPHA）自然声效，只有少量控制药物治疗，没有传统治疗的毒副作用和高复发率，同时能让患者的脑电波呈现高频的阿尔法状态，晚上睡得香，白天清醒头脑，精神抖擞我院采用的治疗方法叫“ALPHA立体醒脑”疗法，目前国内就我院一家。采用物理仪器治疗中西医结合阿尔法音乐和心理咨询辅导多位一体方式治疗，比一般医院治疗，治标治本，效果更好。