产前抑郁症的症状。如果你有3种或更多以下症状，并持续2周以上，就建议你去红十字康盾医院的神经内科看看了，看你是否需要去接受心理治疗。1、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。2、整天感觉沮丧、伤心，或“空荡荡的”，而且每天如此。3、难以集中精力。4、极端易怒或烦躁，或过多的哭泣。5、睡眠困难或睡眠过多。

原来男性产生产前抑郁的主因，和性生活减少有重要关系。事实上，很多男性在妻子怀孕后，为妻子健康着想，都会避免与妻子行房，因而进入“强制禁欲期”。这个时期内，由于性生活压抑，加上工作及家庭生活难以兼顾，因而令丈夫平添压力。而这种压力长期压抑下，往往令他产生情绪抑郁。专家同时指出，由于现今生活压力大，对作为家庭支柱的男性而言，对未来生活忧虑，也是男性出现产前抑郁的元凶之一。

男性产后抑郁症，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。抑郁症有哪些症状：情绪低落、紧张不安、焦虑、自责、内疚、胆怯、消极悲观、精力不足、精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓。抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间出现上述症状，且持续两周以上，建议就要就医治疗。

建议及时调节情绪，放松心情，对孕妇来说很重要，适当户外运动，比如短途旅游、做孕妇操、游泳等，参与一些社交活动;保持充足的孕期营养，因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。孕妇最好的休息形式即是睡眠，通过适当的睡眠解除疲劳，使体力与脑力得到恢复。如果睡眠不足，可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会，造成多种疾病发生。但睡眠时间长短，因人而异，有的仅睡5—6小时即可恢复体力与精力，有的则需更多的时间，一般正常人需要8小时的睡眠，孕妇因身体发生一系列特殊变化，易感疲劳，可适当延长1小时为宜，一般至少应在8小时。