你好，建议在排卵期同床，受孕的几率很大的。安全期尽量少同床，防止造成精液质量下降。建议保持外阴清洁，防止感染，保持愉快的心情，有利于受孕。

你好，一般备孕期间要注意防止感冒或是其他症状，在怀孕前期不要沾其他的药物，再者最好去医院做个全面的体检，看是否属于备孕的最佳时期。双方可以服用叶酸。平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。

你好这位朋友，备孕期间要将身体调理好，饮食注意营养，多吃富含蛋白质高的食物和含钙高的食物，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，良好的身体素质是孕育优秀的宝宝的前提，另外注意测量排卵情况，选择在排卵期同房，受孕的几率会大很多。你好朋友，建议你在月经的第12天开始使用排卵试纸测试排卵情况，当排卵试纸测试由强阳性转为弱阳性时为排卵时，选择在这个时候同房，受孕的几率大很多，同房后将臀部抬高，减少精液的溢出，提高受孕率。

您好，在备孕期间要戒烟戒酒不可以吸二手烟，要合理饮食，饮食不可以太过油腻和清淡。建议您，注意身体放松心情，您可以先调理一下月经月经规律后计算一下排卵期在排卵期同房怀孕的几率会比较大。

一般情况下，在怀孕的前三个月和怀孕后的前三个月服用小剂量的叶酸片，可有效预胎儿畸形的。您现在的情况，建议服用小剂量的叶酸片，忌烟酒，一般精子和卵子在排出前三个月就开始孕育了，因不是面诊意见仅供参考。