宝宝肠胃消化能力有限，因此建议早上可以喝一些大米粥、小米粥、牛奶、碎菜粥等，也可以吃一些容易消化的面食。宝宝年龄阶段不同，对事物的消化能力也不同，在宝宝的饮食从乳类为主转变到面食、蔬菜、肉类为主的时候，早餐应遵循少油忌辣易消化的原则。宝宝一般在6个月以后可以给与补充钙剂。在此之前没有明显缺钙现象就不需要补钙。补钙产品应在正规医院咨询医生后根据宝宝情况进行选择。

早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2,3岁.补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭.同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收

婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的,也就是不管有没有症状都要补。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。

小鸡肉丁15克，豆腐25克，鲜香菇1朵，西兰花10克。鸡蛋1个。调料：盐、酱油、淀粉各少许。做法步骤：(1)锅内加水，煮开后，倒入小鸡肉丁和切好的香菇丝，煮熟。　　(2)豆腐切丁，放入煮好的鸡丁内，以盐、酱油、淀粉调味勾芡，煮至黏稠。　　(3)西兰花烫熟，倒入锅内，淋入1个鸡蛋的蛋清，熄火，盖上锅盖焖到蛋熟即可

1)将土豆去皮洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。　(2)瘦猪肉切碎，隔水蒸熟。　　(3)把土豆泥盛入小盘内，加入猪肉末和黄油，搅拌均匀后即可食用。　水煮烂，用汤匙捣成泥状。