你的情况是对网络产生依赖感导致的。互联网的诱惑是很大的，你要好好地调节一下自己的心里因素，可以适当的做些有意义的事转移自己的注意力，可以找人聊天代替网络，心里状态解除依赖的话会比较好，加油

您好，网瘾的时间确实比较长了，需要及时改掉。建议您平时多和朋友在一起，尽量不去想与网上有关的东西，您可以多去运动，控制自己的钱包，尽量少带钱，这样就不能去上网了。慢慢来，有什么不合意的事情和朋友家人商量，也可以去找个对象，转移注意力，慢慢的能改掉的。

网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。网络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等，必要时可安排心理治疗。

你好，无论孩子喜欢玩游戏还是看动漫，将兴趣转化为终生职业，是最符合科学的引导方向。对于网络成瘾的孩子，及时指导、教育才是最好的方法。父母在教育的时候一定讲究教育方法和方式，不能简单粗暴地进行体罚。让孩子把电脑当成工具，做一些有意义的事，例如学习制作游戏。

这样的情况暂时不用担心，是不是有网瘾要看坐在电脑前做些什么，一般来说，所谓的网瘾就是学生沉迷网络，荒废学业，甚至不思饮食，不注意休息的情况~如果有这样的症状的话，建议最好是好好控制一下，不管是因为什么，只要每天定好上网的时间和规律，就没事了~如果只是因为平时没有什么事情做，就只是在电脑前打发时间的话，就不能算网瘾，但是，这样对身体也不好，建议可以找点别的事情做，比如说看看书（随便什么，小说，名著什么都行），出门运动，逛街，总有自己愿意做的事，哪怕就只是散散步，吹吹风也是好的~