接着来啊.不行我介绍点经验给你.

建议带2个避孕套可以降低敏感性延长射精时间.

您的情况是典型的勃起功能障碍（ED）,定义是指持续不能达到或者维持勃起以满足性生活.ED根据发病原因的不同可以分为以下几种情况：1.心理性ED：是指紧张,压力,抑郁,焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障碍.2.器质性ED：器质性ED因不同因素又可分为血管性,神经性,手术与外伤,混合性等等.3.血管性原因：包括任何可能导致海绵体动脉血流减少的疾病,如：动脉粥样硬化,动脉损伤,动脉狭窄,阴部动脉分流及心功能异常等,或有碍静脉回流闭合机制的白膜,海绵窦内平滑肌减少所致的静脉漏.4.神经性原因：中枢,外周神经疾病或损伤均可以导致勃起功能障碍.5.手术与外伤：大血管手术,前列腺癌根治术,腹会阴直肠癌根治术等手术及骨盆骨折,腰椎压缩性骨折或骑跨伤,可以引起起有关的血管和神经损伤,导致勃起功能障碍.6.内分泌疾患,慢性病和长期服用某些药物也可以引起勃起功能障碍.7.本身疾病：如硬结症,弯曲畸形,严重包茎和包皮炎.8.混合性ED：指精神心理因素和器质性病因共同导致的勃起功能障碍.此外,由于器质性ED未得到及时的治疗患者心理压力加重,害怕性交失败,使ED治疗更加趋向复杂.不知道您是不是有包皮过长或是包茎的情况,如果有的话很可能是混合性ED,如果没有那可能只是单纯的心理性ED.希望您不要有心理负担.口服药物法中枢诱发剂：主要作用于中枢神经系统诱发勃起,如阿朴吗啡,睾酮制剂.外周诱发剂：主要作用于外周诱发勃起,如育亨宾,酚妥拉明等.中枢调节剂：改善中枢神经系统内环境,增进勃起,美舒郁及酚妥拉明等.外周调节剂：改善局部/系统内环境,增进勃起,如西地那非类及美舒郁等.外用药物法：目前国内已上市的外用药物商品名为比法尔,含前列腺素E11mg加特制透皮剂混合制成的乳膏剂,药物经尿道吸收转入阴茎海绵体内,通过提高阴茎海绵体平滑肌cAMP浓度而诱发阴茎勃起.临床研究证明,性交前10-20分钟经尿道滴入比法尔乳膏0.3-1.0mg,临床有效率为70%左右.

这种情况,反应身体亏虚,是性生活过多所致.导致性生活时间短.现在要注意修养身体,节制性欲,多运动,增加营养.可以配合中药调理身体.

你好：可以的适当的控制性生活的频率感谢您的咨询,欢迎您再次提问!