怎么增加皮下脂肪？
2016-01-06 22:01
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患者年龄:手背血管粗，小学的时候没注意过，初中就发现挺粗的，冬天没事，一热就不行了，尤其是夏天，手臂下垂就更严重了，现在上大学了，就更爱美了，我查了好多基本上说是因为太瘦的缘故，我看有些很瘦的女生手上都好好的呀，现在我夏天走路都不敢垂着手臂走。
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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那就建议你多吃点含脂肪多的食物,但不能太多。但你也平衡饮食,不要吃过多的脂肪高的食物,以免营养不良
2016-01-07 04:53
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好，最佳食谱——猪大肠+红烧肉。好是多参加锻炼，同时补充大量的营养（主要是蛋白质），多喝水，身体均衡增长才会健康。
2016-01-07 09:56
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回答3
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钱润荣
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
外科
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最佳食谱——猪大肠+红烧肉.首先得确定你是否患有内分泌和消化类的疾病.想增加肌肉得锻炼+吃,想增加脂肪最简单——吃就行了.你说吃东西这个方法不灵,那是不符合自然规律的.记得我以前为了长肉一天吃6斤东西,不知道你吃多少.长肉是个漫长的过程,体重迅速的增加或减少是病态的.建议如果没有特殊需要还是以均衡增长为好,只长肥肉可是要出毛病的.最好是多参加锻炼,同时补充大量的营养（主要是蛋白质）,多喝水,身体均衡增长才会健
2016-01-07 13:37
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