如何防止老年斑呢？回答之前先简要介绍一下老年斑，也希望你能从中领悟到一些如何防止老年斑的好方法。老年斑的产生与身体息息相关，下面是一些产生原因：1．一般长在面、手、四肢等部位，多为较大点，不规则，分布呈不对称性，范围一般较黄褐斑小，多长在面部边缘部位和手背，与健康组织有明显界限，与早衰有关。2．皮肤功能逐渐衰退、自由基排泄能力降低、内分泌紊乱、内脏功能减弱、血液循环不良及长期受日光照射是其形成的原因。3．心劳过度、过分伤及脑部经络与细胞而发于表面。是一种不良的角化突起病灶。外观看来好像一块块黏附在皮表上的小烂泥巴。一般位于脸部及身上的面积较大，较为突起且颜色较深，位于四肢、手或足踝的病灶常较小，较为扁平且颜色也较淡。了解产生也是知道如何防止老年斑的感觉。那么，如何防止老年斑呢？美国专家调查，演员和歌唱家面部老年斑的发生，比普痛人要推迟8～10年。这应归功于他们有更多的面部肌肉运动，因此，人们只要每天咀嚼口香糖10～15分钟，或在进餐时细嚼慢咽，也可以改善面部血液循环和皮肤代谢，推迟老年斑的发生。除药物外，体育锻炼也可以作为防止这种老年色素沉积在血管上，阻止血管变性的重要措施之一。希望上面的回答能让您满意，如何防止老年斑供您参考。

维生素C、E是有助于防治老年斑的，另外再告诉你一个方法，就是姜蜜水，将姜切成碎片用沸水浸泡十分钟然后再加入一汤匙蜂蜜，每天2-3次坚持下去效果很好，同时，洋葱不管生吃和熟吃都有抗老年斑的作用

这种情况老年斑如果数量很少,可以采取冷冻或激光法,可色斑数目较多时,宜用5氟脲嘧啶软膏外用,或采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失.

确实，如何防止老年斑越来越引起大家注意，那么应该如何防止老年斑呢？如何防止老年斑，又有哪些方法呢？首先，适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，这是如何治疗老年斑最基本的。还可用激光祛斑的方法防止老年斑；传统的治疗方法有：锐匙刮除、切除、冷冻、药物腐蚀等。这些方法均有损伤面大，操作深度不好掌握，易留疤痕等负作用，而采用新型超脉冲CO2激光治疗是目前较为安全有效、不留疤痕、且可一次性祛除、无负作用的最佳方法。老年斑越来越引起医学家们的关注。希望控制它的产生，使人类的寿命延长。如何防止老年斑，学者们采取添食各种抗氧化剂的办法进行试验，结果竟出乎意料的好。目前研究证明，要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。维生素E是一种较为理想的抗氧化剂，它能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。从60岁以上健康老人的血浆检查中发现，维生素E的含量随年龄的增长而降低，这说明维生素E与化学自由基的活跃有一定关系。动物实验证实，维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，维生素E自然也就有较强的抗衰老性能。老年人除遵医嘱服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。因此，饮食、运动都是如何防止老年斑所不可少的，也是行之有效的，希望上面的建议给您启发，知道合适的如何防止老年斑的方法。