你好，这情况的话，血虚生风是指由失血、贫血或肝血不足而内生的风证。建议找中医辨证用中药治疗。也可以服舒筋活血片，天麻片等治疗。期间注意多休息，保持个平和的情绪，祝好！医生询问：

针对血虚生风这个问题一定要得到重视，关于血虚生风为你解答如下：饮食调养可常食荔枝、松子、黑木耳等食物，因为这些食物均有补血和养血的作用。在日常生活中注意以下几点：吃红色和黑色食物，常见的有：①红枣。性温，味甘，既能补气，又能养血。②桑葚，俗称桑果。含有丰富的葡萄糖、果糖、钙质和维生素。③龙眼肉。能补血、养心、安神、益智，对血虚体弱之人的心慌心跳、头晕失眠、健忘，食之最宜。

怎么说呢？负责任地讲，你们应该认真地对待，中医讲究个性化方案，你们保守起见还是去找个专业的中医院或者老中医，直面问题，没问题的。

血为女之本，你本来就血虚，月经又损失一部分的血液。所以症状加重。。血为阴，血虚继而引起阴虚，补品多为温阳性，耗阴。就会出现虚火。建议你在吃补药的时候也吃一些补血生津的药物。阴阳双补。祝你早日康复！

饮食调养可常食荔枝、松子、黑木耳等食物，因为这些食物均有补血和养血的作用。在日常生活中注意以下几点：吃红色和黑色食物，常见的有：①红枣。性温，味甘，既能补气，又能养血。②桑葚，俗称桑果。含有丰富的葡萄糖、果糖、钙质和维生素。③龙眼肉。能补血、养心、安神、益智，对血虚体弱之人的心慌心跳、头晕失眠、健忘，食之最宜。