减肥保健品排行榜
您好,这个市场上的一些减肥的产品实在是多得不能再多了,很多时候都是这个减肥广告打得好,实际上效果不是那么的好,所以我要一个有效果的减肥的方法,有什么建议?
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好:建议不要用什么保健品减肥。舞蹈减肥的好方法:即使你不是幼儿园就开始学习芭蕾舞蹈,参加舞蹈班也可以成为你运动的一大有趣方式!拉丁舞、爵士舞、霹雳舞、钢管舞,还是hiphop,只要是你喜欢的、感兴趣的,通通可以学!跳舞,可以通过大量运动甩掉你身上多余的脂肪!只要坚持,你魂牵梦绕想塑造的身材,必能实现!
2016-01-06 02:55
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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一定选择健康科学的方法,瘦得快反弹就越快。1秘诀:一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力,朝着自己的目标前进!每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好)如果坚持不了的话,你可以试试牛奶胶囊这个产品效果还是很好的,我的很多朋友都在使用。(你可以到网上多了解一些,这里就不多介绍了)肯定是能瘦的,希望你能成功哦!
2016-01-06 05:28
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