苦瓜减肥
苦瓜在冰箱里冷冻一天再生吃还有没有减肥效果,减肥效果会不会减小,里面的苦瓜素,清脂素什么的会不会流失。冬天可不可以吃苦瓜。如果怕胃承受不住,可不可以吃一些性温的东西来和苦瓜抗衡,如果可以,那么可以吃哪些性温的东西
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回答1
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赵蕾 医师
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内科
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有效果的.但最好同时坚持每天做一小时的体育运动来减肥..以上是对“苦瓜减肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-05 10:43
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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您好,这效果不好, 减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的,
2016-01-05 13:03
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回答3
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许宗彦 主治医师
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内科
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减肥主要是平时注意饮食,要比平时吃的东西少一点,但要保证营养,苦瓜是有一定的清脂的功效,但也不要吃太多,因为苦瓜是属于寒性食物,鸡蛋要是炒了那么里面含的油脂就更多了,不利于减肥,可以适当吃一些鸡蛋羹,不会很发胖也能保证所须的营养!
2016-01-05 13:05
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回答4
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轩存旺 医师
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全科
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没错,但是苦瓜属于寒性食物,得根据你的身体来看,如果你4肢总是冰凉的,那,你不适合吃苦瓜!南瓜很不错的,属温性,也是减肥的良物!
2016-01-05 14:39
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回答5
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肖起涛 主治医师
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内科
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生吃苦瓜减肥法,1、苦瓜必须要生吃。2、不能泡水,泡水会使苦瓜内的有效物质流失。3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜
2016-01-05 17:45
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