你好；慢性疲劳症多发于心里压力大、好强心比较高的人治疗此病食疗不是最关键的，主要是心理和日常生活需要注意，心态平和保持愉快乐观，饮食营养均衡，早餐一定要吃，少油腻和辛辣的食物，对于长辈和儿童沟通，参加体育运动、健康的作息时间，杜绝熬夜、饮酒、吸烟、避免做压力大的工作，

痰是一种急,慢性气管--支气管炎咳,痰,喘,炎是下呼吸道感染的常见主征.下呼吸道感染有急性和慢性之分.急性感染主要的是急性气管--支气管炎,是呼吸系统最常见的一种疾病,多由感染,物理化学刺激或过敏引起,是气管--支气管黏膜的急性炎症,常见于寒冷季节.★中医论引起痰多的原因第一,体质虚弱,中气不足,由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰.第二,脾胃薄弱,宿滞逗留,损伤脾胃；或恣食生食,瓜果,中阳被伤；或因热病饮水过多,脾运不及等等都可以使水湿停留,聚集为痰.还有恣食肥甘,胃中浊气郁蒸,酿湿生热也可以化为痰浊.第三,外感失治,或体弱屡患外感,肺气被伤,不能输津四布,通调水道下输膀胱,使水液停留,也可成痰,痰贮于肺,肺气不利,痰涌气道而发,必致咳嗽痰多.中医认为,痰的产生主要与肺,脾两脏有关.肺主呼吸,调节宗气(元气)的出入和升降.如肺失肃降,就可出现咳喘,卧不平等症.在风邪或寒邪侵肺时,使肺内的津液凝聚成痰.脾主运化,即消化和运送营养物质至各脏器.如果湿邪侵犯人体,或思虑过度,劳倦及饮食不节,都能伤脾而使其失去运化功能,造成水湿内停凝结成痰.中医食疗治痰多蜂蜜润肺止咳丸露蜂房,僵蚕各等份,蜂蜜适量.将3味药研末,炼蜜为丸.每日2次,每次6克.功效：润肺化痰,散结消肿.适用于肺癌咳嗽明显者.甘草雪梨煲猪肺甘草10克,雪梨2个,猪肺约250克.梨削皮切成块,猪肺洗净切成片,挤去泡沫,与甘草同放砂锅内.加冰糖少许,清水适量小火熬煮3小时后服用,每日1次.功效：具有润肺除痰作用,适用于咳嗽不止者.冰糖杏仁糊甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖适量.将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮,捣烂加粳米,清水及冰糖煮成稠粥,隔日一次.功效：具有润肺祛痰,止咳平喘,润肠等功效.白果枣粥白果25克,红枣20枚,糯米50克.将白果,红枣,糯米共同煮粥即成.早,晚空腹温服.功效：有解毒消肿等作用.银杏蒸鸭白果200克,白鸭1只.白果去壳,开水煮熟后去皮,蕊,再用开水焯后混入杀好去骨的鸭肉中.加清汤,笼蒸2小时至鸭肉熟烂后食用.可经常食用.功效：具有补虚平喘,利水退肿.适宜于晚期肺癌喘息无力,全身虚弱,痰多者.莲子鸡莲子参15克,鸡或鸭,猪肉适量.莲子参与肉共炖熟,适当加入调料即可.经常服用,补肺,益气,生津.功效：适用于肺癌气血不足者.冬瓜皮蚕豆汤冬瓜皮60克,冬瓜子60克,蚕豆60克.将上述食物放入锅内加水3碗煎至1碗,再加入适当调料即成,去渣饮用.功效：除湿,利水,消肿.适用于肺癌有胸水者.据专家介绍,痰是呼吸道的分泌物,健康人一般是有痰的.但如果患有呼吸系疾病,受致病微生物感染后会产生大量的痰液.痰中有成千上万的病菌.痰液可传播非典型肺炎,肺结核,流行性感冒,霍乱,麻疹等.有人随地吐痰,其他人都有吸入致病菌染病的机会,因为痰中致病微生物会蒸发到空气中,健康人呼吸一些带有病菌的空气,很容易“中招”,痰是我们呼吸道排泄出来的废物,小小一口痰,细菌千千万,保持环境卫生不可以随地吐痰,但是绝不能强忍着咽下,因为痰里面含有大量的细菌,如果咽下去后有少部分细菌可能会被胃液杀死,但是绝大部分的细菌却仍然活着,它们会进入肠道从而引起肠道的疾病,而如果痰中带有结核杆菌则可能会引起肠结核病.这些细菌还有可能通过血液传播到肝,肾,脑膜等部位从而引起这些部位的疾病,专家指出,有痰憋住不吐也会害人.痰在呼吸道如不及时排出,导致呼气不畅及呼吸困难,可能发展成肺气肿；咳嗽,反复咳嗽会使肺泡发生变化导致功能低下；有些病人的痰还具有抗原性,可引发过敏性哮喘.

你好根据你的情况分析：慢性颗粒性白血病，冠状动脉硬化心脏病，糖尿病，高血压。不能吃太（咸低盐饮食）。要戒烟、戒酒，不喝浓茶或咖啡；多吃水果和蔬菜。爱食面食者，可在面食中增加豆类，副食品也应增加豆制品，以减少糖类摄入。不能吃太油的，高脂肪的。或少量多餐。如砂糖、糖果、馒头、面包、蕃薯、芋头、玉米等。这些都不能的。

咳嗽和发热一样,是人体的一种防御反射.人的呼吸道内膜表面有许多肉眼看不见的纤毛,它们不断地向口咽部摆动,清扫混入呼吸道的灰尘,微生物及异物.在呼吸道发生炎症（如上呼吸道感染,气管炎,肺炎等）时,渗出物,细菌,病毒及被破坏的白细胞混合在一起,像垃圾一样,被纤毛送到气管.堆积多了,可刺激神经冲动,传入中枢,引起咳嗽.其步骤为：肺吸满气体,然后喉头声门紧闭,胸腹同时用力,使肺内气流突然进发冲出,将那些呼吸道的“垃圾”排出来.1,风寒咳嗽：特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,鼻塞疏清涕等,治疗宜宣肺散寒止咳.(1)紫苏粥：紫苏叶10克,粳米50克,生姜3片,大枣3枚.先用粳米煮粥,粥将熟时加入苏叶,生姜,大枣,趁热服用.(2)葱白粥：大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用.(3)杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10克,生姜3片,白萝卜100克,水煎服,每日1剂.(4)核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂,生姜汁适量送服.(5)家庭常备中成药：通宣理肺丸.橘红丸,橘红痰咳液等.2,风热咳嗽：特点是咳嗽,痰黄黏稠,鼻流浊涕,咽红口干等.治宜疏风清热,化痰止咳.(1)二汁饮：鲜藕汁,梨汁等份,生服.(2)萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200毫升,加冰糖适量隔水炖化,睡前1次饮完,连用3～5次.(3)葱白梨汁：葱白连须7根,梨1个,冰糖适量,水煎服.(4)丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花10克,放入瓷杯内,以沸水冲泡,盖盖焖浸10分钟,再调入蜂蜜适量,趁热顿服.(5)橄榄萝卜饮：橄榄400克,萝卜500～1000克,煎汤代茶饮.(6)蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜1个,洗净,挖空中心,将蜂蜜100克装入,置大碗内,加水蒸熟服.(7)红皮萝卜洗净(不去皮),切碎后加入麦芽糖2～3匙,搁置一夜,将溶成的萝卜糖水频频饮服.(8)牛蒡粥：鲜牛蒡根研碎滤取汁100毫升,粳米50克,共煮粥,趁热服.(9)家庭常备中成药：急支糖浆,复方甘草合剂,银黄口服液等.3,痰温咳嗽：特点是咳嗽痰多,痰液清稀,早晚咳重,常伴有食欲不振,口水较多等症.治宜燥湿化痰.(1)橘皮粥：鲜橘皮30克,洗净,切丝,大米100克,加水煮粥.(2)薏仁粥：薏苡仁50克,粳米100～200克,共煮成粥,常饮服.(3)二陈二仁粥：陈皮9克,半夏6克,茯苓12克,薏仁15克,冬瓜仁15克,粳米100克.前五料水煎,沸后约10分钟,去滓取汁.加粳米及适量水,同煮为粥.(4)薏米杏仁粥：薏米50克,杏仁(去皮尖)10克.薏米洗净,加水煮成半熟,放入杏仁,粥成加少许白糖.(5)柚皮饮：柚子皮适量,水煎服.(6)常备中成药：橘红丸,橘红痰咳液等.当然,要真正,彻底治愈咳嗽,只有治疗原发病.另外,饮食要注重清淡,味道爽口.新鲜蔬菜如青菜,大白菜,萝卜,胡萝卜,西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复.黄豆制品含优质蛋白,能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白,且无增痰助湿之弊.还可适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物.菜肴要避免过咸,尽量以蒸煮为主,不要油炸煎烩.俗话说：“鱼生火,肉生痰,青菜萝卜保平安.”在小儿咳嗽时,注意一下是有道理的.

这种情况光通过食疗是不可以的。平时可以吃一些高能量的食物，比如黑巧克力，不但不会发胖还会增加能量。平时的饮食多吃红肉，但是猪肉少吃，每天保证蔬菜跟水果的摄入。最好能喝点中药。