我建议你这种情况应该控制饮食，不要挑食及偏食，不要吃零食，每天进行慢跑，不要吃热量过多的食物，在配合运动减肥-------做剧烈运动不少于1小时。可边看电视边运动。

针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。另外，针灸减肥是一个对全身整体的调节。

你好，针灸减肥一般主穴取中脘、气海、滑肉门、大横、梁丘脾虚湿阻型配足三里、阴陵泉、三阴交、公孙；胃热湿阻型配合谷、曲池、丰隆、内庭；肝郁气滞型配膻中、期门、阳陵泉、太冲；脾肾两虚型配关元、足三里、三阴交、照海；等等还有很多情况，需要具体辩证取穴！医生询问：具体的穴位你可以在网上搜有图的看着比较直观！！！

您好！实际上点穴减肥和针灸减肥的原理是一样的，即通过封闭穴位来减缓人的饥饿感，实际上，“点穴”是帮你控制饮食来达到减肥效果，而不是“将脂肪排出体外”，因为脂肪的分解是一个化学过程，并不是通过揉捏、按摩身体某个部位等物理过程就能将其分解的。祝您恢复苗条身材！

你好，健脾的穴位有腹部的中脘及下肢的足三里等穴位，一般按揉腹部的天枢及梁门等穴位对腹部减肥有很好的效果。另外你可以采取针灸或者埋线地方法来减肥，这些方法对减局部的脂肪有很好的效果。平时可以配合着适当的体育锻炼。祝你早日减肥成功。