你好，经期最好别吃，经期人是处于一个缺血的状态，应该多补充营养，不能吃减肥药。我建议减肥不要吃药，保证主食，少喝饮料少吃甜食，长期坚持有氧运动，自然能瘦下来，并且不反弹。祝你健康！

1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的

你好，肥胖多是由于不良的饮食习惯和缺乏锻炼的原因。减肥不要想着靠其他什么东西，减肥关键在于锻炼，注意饮食，少吃油腻的食物。很多药都会有一定的副作用，建议你不要吃

你好，在月经期间不要服用减肥药。注意月经期保养：1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食,可以帮助污血代谢.5,充分休息6,不要太情绪化7,忌盆浴

您好，月经期最好不要服用减肥药，月经期可以停用减肥药，而且也不会影响减肥效果，，因为月经期间，身体的营养流失和新陈代谢就比，所以最好不要服用减肥药，只要自己以后不暴饮暴食，稍控制一下饮食就没可以了。