请问备孕或者怀孕期间能吃黑豆或黑豆制品吗
请问备孕或者怀孕期间能吃黑豆或黑豆制品吗?老婆卵泡发育较慢,我们正计划怀孕,看网上说吃黑豆能补充雌激素。但是又有报道说:国家食品药品监督管理局发出通知,对含大豆异黄酮保健食品产品有关问题做出规定,要求大豆异黄酮保健食品应当标明每一种成分的具体含量和大豆异黄酮的总量,以及不适宜人群。通知要求,大豆异黄酮应当来源于大豆,申请人应当提供大豆异黄酮推荐食用量的食用安全依据,应当标明每一种成分的具体含量和大豆异黄酮的总量,产品适宜人群为成年女性,不适宜人群为少年儿童、孕妇和哺乳期妇女、妇科肿瘤患者及有妇科肿瘤家族病史者,注意事项中应当注明“不宜与含大豆异黄酮成分的产品同时食用,长期食用注意妇科检查”等。
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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黑豆含有丰富飞蛋白质和维生素,是一种很好的营养食品。备孕期间、怀孕后都可以适当多吃一些,以增加营养供应。
2016-01-04 07:25
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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可以的,在怀孕前3个月,夫妻双方戒掉不良嗜好,比如抽烟喝酒,不吃碳酸饮料,补充叶酸,保持愉快的心态
2016-01-04 11:21
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,是可以吃的.但不能长时间的吃黑豆或黑豆制品,这样很容易出现营养过剩,营养不均衡等现象的出现.备孕期间吃些豆类食品是最好不过的.但不能只单吃黑豆或黑豆制品,要吃多些豆类食品,比如,黄豆,绿豆,饭豆等等,这样营养才均衡.还有就是需要多吃些蔬菜水果,五谷杂粮,服用叶酸片.
2016-01-04 19:12
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