糖尿病可吃什么水果
我的邻居家大爷年轻时很健康,前几天被查出了糖尿病,这种病的治疗关键是管住自己的嘴,我们也知道很多的说过含糖量都是很高的,不能随便吃,请问糖尿病人可以吃什么水果呀?
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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血糖控制稳定的,可以在二餐之间加些含糖量低的水果,如柚子、苹果、草莓、西红杮、黄瓜等等。
2016-01-03 14:28
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。如橙子、柚子、西瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝等。要尽量选取含糖低、含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等
2016-01-03 18:20
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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含葡萄糖蔗糖麦芽糖量较低的水果都可以吃.如西瓜,荔枝等.但要适量.
2016-01-03 23:15
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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生活中,很多糖尿病病人认为水果含糖高,食用后影响血糖稳定,会加重病情.其实这是认识误区,水果中含有的糖分除葡萄糖,果糖,庶糖外,还有相当一部分以多糖形式存在,如果胶,膳食纤维,人体对果胶和膳食纤维吸收慢,甚至不吸收.所以,适当吃一些含果胶,膳食纤维丰富的桃子,柚子,山楂,草莓,猕猴桃,鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动.除此,水果还有下列优点:1,色鲜味香能促进食欲.2,含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老.3,含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感.4,所含的果胶,膳食纤维能延缓葡萄糖吸收.目前,国际上提倡的糖尿病饮食观为“高碳水化合物,低脂肪”,也就是说对脂肪的限制变得较为严格,而相应地放宽了碳水化物的限制标
2016-01-04 10:21
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