您好！根据您的描述：　　1．锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。　　2．夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注重性器官的清洁。日常清洁可使用ph4的弱酸性女性护理液。　　3．养成良好的卫生习惯：不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴望我的解答对您有所帮助!

你好，妇科炎症不及时治疗，可能知个生理部位相互蔓延交叉感染。还会有很多并发症，有点还会发生恶性病变。妇科炎症不治疗，身体会长期处在炎症的侵害环境中，新陈代谢，内分泌系统失调，免疫功能降低。对身体健康有很大的危害

你好，1、首先注意日常卫生，避免内裤、袜子一起洗，平时内衣应穿柔软松宽，以棉织品为好，不穿化纤内裤及牛仔裤。2、认真对待卫生护垫。3、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物;4、避免不洁性交。5、放弃滥用抗生素。6、注意公共场所卫生。

你好，保持外阴清洁，清洗时用温水。同房前双方注意清洗外阴，尤其是男方卫生习惯欠佳的，饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质。生活要有规律。

定期做好妇科检查由于很多妇科炎症的发生在初期都没有明显的症状，只有通过妇检才能发现，因此为了预防妇科炎症的发生，女性朋友要定期做好妇科检查，特别是已婚女性，以便及时治疗。如果妇科炎症没有得到及时的治疗，炎症的发展还会上行扩散，当累及女性内生殖器。