气血不足食疗
最近感觉腰酸背痛的每天都睡很长时间可是每天起来好像没睡好一样眼圈越来越黑还有头发干枯、掉发、头发发黄、发白、听女朋友说我这是气血不足可是不是只有女人才会气血不足吗
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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气血不足可以用黄芪、当归炖鸡鸭鱼肉,也可以用大枣泡水,多吃肝脏的食物。
2016-01-02 23:29
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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建议饮食上加强营养,多食用炖牛肉、红枣等补气血的食物,必要时服用中草药调理。
2016-01-03 03:40
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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血对人体最重要的作用就是滋养,它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。血对女人来说更加重要了,血充足,则人面色红润,肌肤饱满丰盈,毛发润滑有光泽,精神饱满感觉灵敏活动也灵活。由于血是将气的的效能传递到全身各器脏的最好载体,所以中医上又称“血为气之母”。又称“血能载气”。
2016-01-03 17:20
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好。平时可以多吃点红枣,花生,鱼,鸡,鸭,瘦肉,牛肉,羊肉,甲鱼等等,另外平时饮食清淡全面,也可以行中药进行调理。
2016-01-03 18:50
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