你好，你这个情况无需治疗，只需要自己的调节和控制和就可以得到改善的！现在的年龄，相对来说，还比较喜欢叛逆，如果有任何不痛快的事情，你就会发脾气！你要学会压抑自己的情绪，平时有什么心里话要多和家人和朋友沟通，遇到事情要学会淡定，如果遇到不开心的事情的话，可以去参加一些集体的活动，和朋友们唱歌，爬山，郊游，那样也是一种发泄的方法！平时可以多看一些有益的书！把心态放正，你之所以会事后后悔，说明你的内心也是友善的，加油，会好起来的！祝身体健康！

出现你这种情况多是由于心没有放开往往会为了一些鸡毛蒜皮的小事来使自己烦恼，其实你仔细想想，这些事没有必要想这么多，这么纠结的。

你好，根据症状你没有什么大问题，可以心理控制。保持良好的心理状态，控制自己的心理，目前没有很好的药物治疗，建议你多注意，遇到事情多考虑怎么解决才好，请不要担忧没有什么问题、的。